肾者七日Si，中肺者五日Si。」如果扎到心臓，一天就Si掉了；如果扎到脾臓，五天就Si掉了……现在的针很细，你碰到脾蒆还不会怎麽，但碰到心臓可不行。所以以前的针很粗，根本就像刀子一样，刺进去当然会Si。所以不要乱扎，就算是细针也不要紮到内蒆。

*环者，一周时也。盖日为yAn，心为yAn中之太yAn，一昼一夜，日环转一周，故至周转而气终也。

3.扎针的时候一定要避开莅腑。所以我们紮背针时都是左右斜刺，不要紮得太深。到了肚脐、到了第14椎以下，才是直刺，因为已经避开臓腑了。

4.「中鬲者，皆为伤中，其病虽愈，不过一岁必Si。」鬲者，讲的是膈膜、横膈。你如果能避开了五臓，就是知道它的逆和从。

*五臓六腑之气，俱从内膈而外出於x胁，故刺中鬲者，皆为伤中。一岁Si者，尽五行六气之终而Si也。按内膈上连x之鸠尾，中两分於腹上，下连两傍季胁，後连脊之十一椎。刺中鬲者，即不中臓，速Si。其中臓腑之气，皆为所伤矣。行针者慎诸。

5.「刺避五藏者，知逆从也。所谓从者，鬲与脾胃之处，不知者反之。」下针的度量方法，膈在心蔽骨的地方，膈的一部分在心蔽骨的下面，一部分在肋骨的上。膈是心、肺、肝、脾区分开来的地方。这句话的意思是指以膈来做标准，避刺五臓。所谓从者，就是膈与脾肾之处。

*避五臓者，避五蓆神气之所出也。五臓之气所从而出者，鬲与脾肾处也。鬲者，x膈之上鸠尾处也。脾处者，x骨两分之下，交腹之处也。肾处者，两胁之下也。言五臓之气从膈外出，旋转不回，若反刺之，是逆其气而伤其莅矣。

6.「十二刺法」对应着十二经的十二种病症《h帝内经灵枢·官针》：「凡刺有十二节，以应十二经。」。即：偶刺前後配刺、报刺刺而再刺、恢刺多向刺、齐刺三针同刺、扬刺五针同刺、直针刺沿皮刺、输刺提cHa深刺、短刺近骨刺、浮刺肌r0U斜刺、点刺针正刺、小刺针正刺、小刺针正刺、两个刺针正刺切刺。

第一刺叫偶刺，专门治疗心甘和心痛，正面一针，背面一针，所以叫偶刺。

《h帝内经灵枢·官针》曰：“一曰偶刺。偶刺者，以手直心若背，直痛所；一刺前，一刺後，以治心麻痹。刺此者傍针之也。”

例如心臓痛，痛在这里，过去古人就手去丈量，在心里假想一个正面痛处在背後相对称的位置点，然後正面下一针，後面下一针，这两针下去，x麻痹的痛就去掉了，就这麽快。这是前後的针法，不要刺太深。

7.偶刺的针不是深扎到肋骨，一般我们是不穿过肋骨的。*各家言偶刺法为於x脘部及背部进行斜刺，倪师在影片中说是“直刺”，此歧义还需多方查证。

8.过去有些人用骑竹马，叫病人骑着竹竿在上面拉一条线来找点。现在的话，你拿两支镭S的笔，让线刚好碰到线，然後让病人站在中间，说我哪里痛，後面相对应的位置就出现了。

9.偶刺治疗的原理是腹为Y，背为yAn，两根短针一cHa上去YyAn马上就通了。所以这种偶刺法又叫做「YyAn刺」。

10.十二刺法中的第九刺叫短刺，专门治疗骨麻痹、骨病，如风Sh关节炎所造成的骨头痛。为什麽叫短刺，因为针刺在骨边很浅，你一扎就扎到骨头了，针在痛点上面、在骨头上面磨搓，这叫做短刺。

《h帝内经灵枢·官针》：“短刺者，刺骨麻痹，稍摇而深之，致针骨所，以上下摩骨也。”

11.各位做这个短刺时，用细针、毫针就可以了。针下去时是在骨头上面直进直出，哪一点痛就在那个骨头上面下针。

12.大陆上有一种针法称之为刀针，这个刀针很粗，像把刀子一样进去做短刺，人会很痛，我个人认为这个针法太过，容易伤到筋络，因为骨边就是筋。

13.「刺x腹者，必以布憿着之，乃从单布上刺。刺之不愈，复刺。」如果针刺在x和腹，一般就是在单布上刺。天气太冷的话，过去一般是隔着布就cHa进去了，没有效再刺。现代人你千万不要隔着衣服紮针，宁可房间开暖气，让病人不会身T暴露在冷风之下。

14.「刺针必肃。」针刺时一定要严肃，不能嬉皮笑脸的。嬉皮笑脸的针扎不准，手会抖。

十六-4、摇针：治肿病

原文：

刺肿摇针，经刺勿摇。此刺之道也。