抓jin吊绳。

等一下感觉难受了你就用力抓绳子，你不许松手蹲下来，你的shenti会逐渐适应疼痛。

疼会让你产生“逃离”的想法，这zhong想法和你内心的情感相呼应——你想逃离生活。

短暂逃离。

逃离当下所chu1的环境、逃离当下面临的chu1境、逃离当下jiao往的熟人，然后逃到这里。

你最后还是会回到生活中去，回归现实，但至少在这里短暂停留的时间能让你感觉很自在不是吗？就像游泳浮上来换气。

一直憋着会死，但时不时换气就能维系住生活。

这就是你。

你觉得你会喜欢怎样的疼痛？首先我们需要排除割痛，我知dao有些人会割开pi肤liu血、让心中淤积的大量情绪宣xie出来。

准确的说，chang期被“自责”所困扰的受气包，独chu1的时候可能会采用这zhong方式挽救自己的jing1神生命，避免jing1神走向崩溃。

如果你恰好是这样的，那么请你知dao，“自责”是建立在责任基础上的自责，有些强加在你shen上的责任，你可以逃避的。

而那些你逃避不了的责任，你要重新审视，不要让所谓的过错化为厉鬼天天纠缠你。

抛开割痛。

夹痛、抽痛、拍痛、刺痛、轻tang都是很不错，比如打耳钉就是刺痛，当然，也可以打在she2tou、rutou。你知dao买衣服的时候的吊牌吗，用别针别在衣服上那zhong？

你想不想在rutou别一个吊牌，就像一件商品，如果你给自己写一个售价你会写多少？

我说的不是卖yin，而是你的“所有权”，听起来很耳熟不是吗？万恶旧社会的nu隶。

有些时候，那zhong逃离现实生活的冲动特别强烈的时候，你恨不得“失去一切”——有些人失去生命死了，但是你还活着。

活着但失去一切的人，不就是nu隶吗梳梳tou发，你想当我的nu隶吗，丢掉所有。

来认主吧。

被我鞭挞。

你可以亲笔写下《卖shen契》，签字画押，举着它拍照，记得化点妆，脱光衣服，漂漂亮亮把自己卖掉。理所当然，这份契约没有任何效力，但不妨碍你履约。

我们改变不了生活的实质，生活的实质是你必要在维系你生命的环境里求存，你所学的知识、实践出来的技艺都为求存。

上学是在学校环境求存，上班是在社会环境求存，创业是在市场环境求存，科研是在学术环境求存……都以存续为目的。

但我们可以改变生活的本质，生活的本质是我们为何而活，它支撑着你的jing1神生命。

如果你对于自己为何而活没有信念，你的jing1神生命因为缺乏支撑而萎靡乃至走向崩溃，那么试着为我而活吧，认我zuo主。

总有一天你会在心中建立生活的信念，我shenshen期待如此，那一天一定是最好的一天。

在那之前，把自己jiao给我，介绍你自己、倾诉你过往，把那些不曾也不敢述说的心声传递给我，你需要一个这样的树dong。

传递你的烦恼，会缓解；传递你的成chang，会喜悦；传递你的思考，会明悟……你需要这样的过程，牵引你重新认识生活。

也别忘了，坐在树dong，让我用ma鞭鞭挞你的pigu。知dao那zhong可以穿dai在shen上的电动玩ju吗，你要dai着它给我留言，又或用玩ju一边抽插一边留言，再不济要一边抠一边留言，这是必要的仪式感。

你会好的。

摸脸。

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