????121??绿豆糕
材料：
绿豆仁200g
糖80g
椰N50ml
作法：
1.绿豆浸泡後蒸熟，打成泥。
2.加糖与椰N炒至nong1稠，倒入模ju冷藏定型。
---
????122??咸水饺
材料：
猪绞r0U200g
高丽菜100g
饺子pi20张
盐、胡椒、麻油少许
作法：
1.馅料混合。
2.包入饺子pi，下gun水煮熟。
---
????123??椰香球
材料：
椰丝100g
砂糖50g
dan白1颗
牛N20ml
作法：
1.全bu材料拌匀搓成小球。
2.烤180°C12分钟。
---
????124??萝卜汤
材料：
白萝卜300g
高汤500ml
姜片、盐适量
作法：
1.萝卜切块与姜片煮沸。
2.小火煮15分钟，加盐调味。
---
????125??鲔鱼沙拉三明治
材料：
吐司2片
鲔鱼罐tou50g
美乃滋1汤匙
小h瓜片适量
作法：
1.鲔鱼与美乃滋拌匀。
2.吐司夹入鲔鱼与h瓜片即可。
---
????126??韭菜盒子
材料：
韭菜150g
猪绞r0U100g
面粉200g、水适量
作法：
1.面粉加水r0u成面团，醒30分钟。
2.韭菜与r0U混合包入面pi，煎至两面金h。
---
????127??芋touma芬
材料：
低jin面粉120g
芋泥80g
dan1颗
牛N50ml
N油50g
糖50g
作法：
1.材料拌匀成面糊。
2.倒入模ju烤180°C20分钟。
---
????128??巧克力慕斯
材料：
黑巧克力150g
鲜N油200ml
糖20g
作法：
1.巧克力rong化冷却。
2.鲜N油打发加入巧克力，冷藏2小时。
---
????129??J丝凉拌沙拉
材料：
Jxr0U150g
生菜、h瓜、红萝卜丝适量
沙拉酱2汤匙
作法：
1.Jxr0U煮熟撕丝。
2.与蔬菜拌入沙拉酱。
---
????130??草莓优格冰沙
材料：
草莓150g
优格100ml
冰块适量
蜂mi1汤匙
作法：
1.全bu材料果zhi机打匀即可。
---
????131??danhsU
材料：
中jin面粉200g
N油100g
danh2颗
红豆馅适量
作法：
1.面粉与N油r0u成pi，包入红豆馅与danh。
2.烤180°C20分钟。
1
---
????132??火Jr0U三明治
材料：
吐司2片
火Jxr0U片50g
生菜、番茄片适量
美乃滋1汤匙
作法：
1.吐司夹入火J、生菜、番茄与美乃滋。
---
1
????133??抹茶拿铁
材料：
抹茶粉1茶匙
牛N150ml
糖适量
作法：
1.牛N加热打泡。
2.抹茶粉与糖加入N泡拌匀。
---
????134??鲜虾蒸饺
1
材料：
虾仁150g
韭h50g
澄粉150g、水适量
作法：
1.澄粉加水r0u成pi。
2.包入馅料蒸6分钟即可。
---
????135??牛油果Jr0U沙拉
材料：
1
牛油果1颗
Jxr0U150g
生菜、番茄适量
沙拉酱2汤匙
作法：
1.Jr0U煎熟切片。
2.与牛油果、生菜拌入沙拉酱。
---
????136??N油餐包
材料：
1
高jin面粉200g
酵母3g
牛N100ml
N油30g
糖20g
作法：
1.材料r0u成面团发酵1小时。
2.分割成小面团烤180°C15分钟。
---
????137??花生巧克力饼乾
1
材料：
花生粉50g
低jin面粉100g
N油50g
糖40g
巧克力豆50g
作法：
1.材料混合成面团。
2.搓球压扁，烤170°C15分钟。
---
1
????138??墨西哥玉米卷
材料：
玉米饼2张
牛绞r0U100g
生菜、番茄、玉米粒适量
墨西哥辣酱1汤匙
作法：
1.牛绞r0U炒熟加调味。
2.玉米饼包入馅料，卷起即可。
---
1
????139??香草布丁
材料：
牛N200ml
dan2颗
砂糖40g
香草JiNg少许
作法：
1.牛N加热。
2.dan与糖打匀，慢慢倒入牛N，过滤後入烤杯隔水烤40分钟。
---
1
????140??柠檬蜂mi苏打
材料：
柠檬zhi2汤匙
蜂mi1汤匙
气泡水200ml
冰块适量
作法：
1.柠檬zhi与蜂mi混合。
2.倒入气泡水搅拌即可。
材料：
绿豆仁200g
糖80g
椰N50ml
作法：
1.绿豆浸泡後蒸熟，打成泥。
2.加糖与椰N炒至nong1稠，倒入模ju冷藏定型。
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????122??咸水饺
材料：
猪绞r0U200g
高丽菜100g
饺子pi20张
盐、胡椒、麻油少许
作法：
1.馅料混合。
2.包入饺子pi，下gun水煮熟。
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????123??椰香球
材料：
椰丝100g
砂糖50g
dan白1颗
牛N20ml
作法：
1.全bu材料拌匀搓成小球。
2.烤180°C12分钟。
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????124??萝卜汤
材料：
白萝卜300g
高汤500ml
姜片、盐适量
作法：
1.萝卜切块与姜片煮沸。
2.小火煮15分钟，加盐调味。
---
????125??鲔鱼沙拉三明治
材料：
吐司2片
鲔鱼罐tou50g
美乃滋1汤匙
小h瓜片适量
作法：
1.鲔鱼与美乃滋拌匀。
2.吐司夹入鲔鱼与h瓜片即可。
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????126??韭菜盒子
材料：
韭菜150g
猪绞r0U100g
面粉200g、水适量
作法：
1.面粉加水r0u成面团，醒30分钟。
2.韭菜与r0U混合包入面pi，煎至两面金h。
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????127??芋touma芬
材料：
低jin面粉120g
芋泥80g
dan1颗
牛N50ml
N油50g
糖50g
作法：
1.材料拌匀成面糊。
2.倒入模ju烤180°C20分钟。
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????128??巧克力慕斯
材料：
黑巧克力150g
鲜N油200ml
糖20g
作法：
1.巧克力rong化冷却。
2.鲜N油打发加入巧克力，冷藏2小时。
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????129??J丝凉拌沙拉
材料：
Jxr0U150g
生菜、h瓜、红萝卜丝适量
沙拉酱2汤匙
作法：
1.Jxr0U煮熟撕丝。
2.与蔬菜拌入沙拉酱。
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????130??草莓优格冰沙
材料：
草莓150g
优格100ml
冰块适量
蜂mi1汤匙
作法：
1.全bu材料果zhi机打匀即可。
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????131??danhsU
材料：
中jin面粉200g
N油100g
danh2颗
红豆馅适量
作法：
1.面粉与N油r0u成pi，包入红豆馅与danh。
2.烤180°C20分钟。
1
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????132??火Jr0U三明治
材料：
吐司2片
火Jxr0U片50g
生菜、番茄片适量
美乃滋1汤匙
作法：
1.吐司夹入火J、生菜、番茄与美乃滋。
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1
????133??抹茶拿铁
材料：
抹茶粉1茶匙
牛N150ml
糖适量
作法：
1.牛N加热打泡。
2.抹茶粉与糖加入N泡拌匀。
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????134??鲜虾蒸饺
1
材料：
虾仁150g
韭h50g
澄粉150g、水适量
作法：
1.澄粉加水r0u成pi。
2.包入馅料蒸6分钟即可。
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????135??牛油果Jr0U沙拉
材料：
1
牛油果1颗
Jxr0U150g
生菜、番茄适量
沙拉酱2汤匙
作法：
1.Jr0U煎熟切片。
2.与牛油果、生菜拌入沙拉酱。
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????136??N油餐包
材料：
1
高jin面粉200g
酵母3g
牛N100ml
N油30g
糖20g
作法：
1.材料r0u成面团发酵1小时。
2.分割成小面团烤180°C15分钟。
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????137??花生巧克力饼乾
1
材料：
花生粉50g
低jin面粉100g
N油50g
糖40g
巧克力豆50g
作法：
1.材料混合成面团。
2.搓球压扁，烤170°C15分钟。
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1
????138??墨西哥玉米卷
材料：
玉米饼2张
牛绞r0U100g
生菜、番茄、玉米粒适量
墨西哥辣酱1汤匙
作法：
1.牛绞r0U炒熟加调味。
2.玉米饼包入馅料，卷起即可。
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1
????139??香草布丁
材料：
牛N200ml
dan2颗
砂糖40g
香草JiNg少许
作法：
1.牛N加热。
2.dan与糖打匀，慢慢倒入牛N，过滤後入烤杯隔水烤40分钟。
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1
????140??柠檬蜂mi苏打
材料：
柠檬zhi2汤匙
蜂mi1汤匙
气泡水200ml
冰块适量
作法：
1.柠檬zhi与蜂mi混合。
2.倒入气泡水搅拌即可。