举臂肩上陷者灸之。」手举高时,肩膀上凹下去的位置就是肩髃x。
*此手yAn明经之肩髃x也。肩端两骨间,举臂有空。
5.「两季肋之间灸之。」两季胁之间的x位,例如章门x,可以灸。因为臓会章门。
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*谓足少yAn经之京门x也。在腰中季胁间,乃肾之募。莫仲超曰:近时有灸肩井及经外x之肘尖者,亦皆取少yAn之经。
6.「外踝上绝骨之端灸之。」外踝上的末期骨也可以灸。
*系足少yAn经之yAn辅x也。
7.「足小指次指间灸之。」足小趾与次趾中间的位置,可以灸之,即侠溪x。
8.「腨下陷脉灸之。」腨下指的是委中,陷脉指的是合yAnx。
*系足太yAn经之承筋x。
9.「外踝後灸之。」外踝的崑仑也可以灸。
10.「缺盆骨上,切之坚痛如筋者,灸之。」很多人的肩膀痛,是那个肩颈按下去YIngbaNban的。这是你就给他灸肩颈啊,也就是把艾柱放在大筋上灸,灸多了肩颈之筋就软掉了。
11.当你没法艾灸又肩颈很痛时,可以找一个类似单杠的东西,双手抓住它,身T悬空,只用双手五指出力,其他部位统统放松,然後脖子往前垂下,就这样垂五分钟,筋就松了。
12.「膺中陷骨间,灸之。」膺,x中。陷骨间即x中的肋骨有凹陷下去的部位,就灸这里。
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*系任脉之天突x,乃Y维之会,而任脉亦起於少Y胞中。
13.上面绷紧的,下面一定就有虚的地方。所以灸凹陷或绷紧的,就是在调整YyAn平衡。
14.「掌束骨下,灸之。」掌的束骨下,例如腕骨x,都可以灸。
*系手少yAn经之yAn池x。
15.「齐下关元三寸,灸之。毛际动脉,灸之。膝下三寸分间,灸之。足yAn明跗上动脉,灸之。巅上一,灸之。」这里讲的是足三里、足yAn明跗上动脉、巅顶上,都可以灸。
*关元x属任脉,在脐下三寸,乃手太yAn小肠之募,三明任脉之会。
*「毛际动脉,灸之。」系足yAn明经之气冲x。
*「膝下三寸分间,灸之。」系足yAn明经之三里x。
*「足yAn明跗上动脉,灸之。」系足yAn明经之冲yAnx。
*「巅上一,灸之。」系督脉之百会x。
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