「负重三十公斤，俯卧撑300个。」
「负重五十公斤，shen蹲300个。」
「负重三十公斤，仰卧起坐400个。」
「五十公斤哑铃，左右手分别200次。」
「四十公斤握力qi，左右手分别300次。」
「一百公斤拉环扩x……」
转眼间20多天过去了，三人的进展让苏鸿远只有乾瞪眼的份，这zhongT能提升速度gen本不是他所能理解的。
换作跟他们一样的普通人，没有半年以上同等强度的极限训练，绝不可能达到这zhong程度。
只不过三兄弟很清楚，这跟他们的JiNg神力自我cui眠有着莫大的关系。
每当达到shenT极限的时候，就能用自我cui眠的方法，消除shenT的无力感，再极限之上再次挑战极限。因此，他们的极限就是无限，每天的训练强度都在增加，偏偏除了T形壮实一些，连凸出的肌r0U疙瘩都没见着。
至於泳池x袭事件的结果，以第二天夏雷奉上JiNg神力修炼法诀告一段落。
当然，不guan是给李刚和仁的法诀，还是给苏鸿远父nV的法诀，都只有魔法学徒和初级魔法师阶段的。他并没有把自己掌握魔法学徒到法神九阶，全taoJiNg神力修炼法诀的事告诉任何人，并不是怕他们刻意xielou出去，而是担心被敌人发现夺去。
20多天下来，苏鸿远的JiNg神力达到了魔法学徒後期，这是所有人始料不及的，按照夏雷的猜测，这可能跟他的武学JiNgshen有很大关系。苏菲只达到了魔法学徒中期，另外两个家伙则是在十几天之前就已经达到了後期，只是还没能突破玄关进入初级魔法师层次。
夏雷的JiNg神力也达到了初级魔法师初期ding峰，随时都有突破现阶段的可能，到时候就算不使用JiNg神强化Ye，他也能召唤出b黑雨只强不弱的战斗夥伴。
武学方面单就T能训练来说，除了从小修炼的苏菲，一直待在T育队的李刚无疑b夏雷和仁强了一些。
可惜，三个人还没有一个拥有第一丝真气，无法进入心法修炼阶段。
这20多天可谓风平浪静，在跟随苏鸿远修炼的第二天晚上，夏雷接到薛刚报平安的电话。
老爸老妈的事情被安排妥当了，这让他最後的一点担心也没了。
之後打了一次电话回去，老爸老妈明显不记得那次的事情，也没留下什麽Y影。按照薛刚所说，关於那段记忆被篡改成一场车祸，夫妻二人只是ca破了点pi。在高科技医学的辅助下，断臂chu1连一点伤痕都没有，手术後短短两天就恢复了大半，没有留下任何疑点。
如果非要说有什麽不爽的事，那就只有两件了。
首先，仙di到现在还是渺无音讯。
其次，成纪中学疯传他和苏菲恋Ai的事情，偏偏学校方面压gen就不理会。
学校不理会也就罢了，苏鸿远总不会不知dao吧？他从来不问这事，而且对夏雷的好就跟岳父对nV婿一样，苗淑灵更是乾脆，好几次让他搬过来住，还经常给他和苏菲制造独chu1机会。就连当事人苏菲，也没有任何避嫌的意思，每天早上照样给他送早餐，中午照样找他吃中饭，晚上照样找他放学回家，出双入对不知羡慕Si多少人。
其中就包括仁，这家伙已经看出自己没希望了，索XSi缠着苏菲给他介绍nV朋友，反正她shen边还有其他美nV。
只可惜这段时间沉迷於修炼，加上跟陈羽帆的冲突，苏菲和宁青青她们的关系也没以前那麽亲密了。
呼……
shenshen地呼出一口气，终於完成了今天再次加量後的训练。
每天沉浸在不断提升、突破的感觉中，每天都有说不出的成就感，每天还能吃到苗淑灵zuo的美味佳肴，跟兄弟们在一起b拼训练，这zhong日子过得太惬意了。此外，随着课程的不断巩固，他对期末考试大有把握，只等着那一天的到来扬眉吐气，就连进入初夏的天气都显得春风洋溢不再难熬。
一旦进入地下室的训练场，苏鸿远从来不会跟任何人讲人情，看着夏雷很舒爽的样子，他立ma就不爽了，冷着脸哼dao：「还要我说是不是？既然觉得轻松，那就主动增加训练量，多大的人了还要人督促？你想等半年後被人家打趴下是吧？」
不等夏雷说话，他脚尖卷起足有六十公斤的铁饼：「去！抱着它，两百次蛙tiao！」
接着铁饼不由打了个趔趄，用不可置信的目光看着苏鸿远，又看了看正在蛙tiao的李刚，夏雷整张脸苦地快滴出水来：「苏叔叔，这个……这是不是太重了？李刚的也才50公斤，我哪能抱着60公斤的来200次蛙tiao？40公斤还差不多……」
「爸！你这gen本不是训练，是强人所难！」
苏菲满天大汗的跑过来，好象保护小J的母J似的挡在夏雷面前，很不客气地说dao：「夏雷哪里得罪你了？你要这麽针对他？增加训练量也是循序渐进的，哪有一次增加一半的？」
苏鸿远古怪的盯着她，摇tou叹dao：「夏雷又不是你男朋友，要你这麽帮他说话？夏雷，你到底行不行？不行说一声，别说40公斤负重，就算不训练也没问题，我可不会强迫你zuo什麽事。」
「我……」
看了看面红耳赤的苏菲，又看了看一边训练，一边面lou戏谑之sE的李刚和贱人，夏雷咬牙dao：「我怎麽不行了？男人不能说不行，嘎嘎……」
「Si变态，活该累Si你！」苏菲脸上红云更nong1，轻唾了一口立ma跑开了。
「男人不能说不行，哈哈……这句话我喜欢！」
贱人笑得极其猥琐，故意看了一眼恨不得找个地feng钻进去的苏菲，後者抓起个十公斤的铅球砸了过去，吓得某个猥琐男尖叫着tiao开。
夏雷抱起铁饼蹲了下去。
刚刚抱着不动还好点，这一蹲下去，再想起来就有些困难了，勉强tiao了五下，两条tui就跟guan了铅似的动不了。
「刚刚不是牛气冲天麽？怎麽tiao不动了？」训练的时候苏鸿远从来不吝啬挖苦、讽刺、打击，他会用各zhong手段刺激这三个家伙容易冲动的神经。
「我看你最好当着全校几千人的面，承认自己不是陈羽帆的对手b较好，省得拳脚无眼被打个半shen不遂什麽的。」
「就你这样，也只能修炼不用力气的魔法，武学你还是别学了。」
一句句诛心之言打击着夏雷，他额tou上青jin爆起，咬牙cui眠自己，试图获得更强的力量tiao起来。
然而，这次的负重增加太多了，远远超过了他的极限，以前的方法不guan用了。
另一边，苏鸿远的讥讽和挖苦没有停止的趋势，反而越来越难听了：「你就是凭走运才拥有能力，要不然你能有什麽成就？吃得苦中苦，方为人上人，你走了八辈子运遇到天上掉馅饼，这武学修炼可没运气成分，你就Si了那条心吧！」
「就你这样还想有什麽出息？下一次你家人被绑架了，不知dao你会怎麽办，该不会又要别人帮忙吧？」
「帮忙，欠了一PGU的人情债，你这辈子也还不清了。不帮忙，就等着看你家人被对手杀了吧。哦……不不不！还有另一zhong选择，可以投奔别人嘛，自古以来当汉J的人多了去了，也不差你这麽一个。」
不！
老爸老妈被中村折磨的情景在脑海里浮现，手臂被砍下时pen薄的鲜血，仿佛灼热的火焰燃烧着心脏。
还有周海波带领的小队，眼睁睁地看着他们被敌人杀Si。
如果自己足够强大，gen本不会发生这些事，那些共和国的军人不会Si，老爸老妈不会受那zhong罪。这zhong事不止一次的发生，还有被陈羽帆一拳打的鼻口liu血，不也是因为实力太弱的缘故吗？
不！
曾经发生过的事不能再出现，绝对不容许再发生！
一GU炽热的气liu从脑海中激dang开来，停滞了好久的JiNg神力瓶颈瞬间突破！
同时，脑海里的焦灼感中，分出一GU更为JiNg纯的JiNg神力，势如破竹席卷全shen。每一块肌r0U，每一个细胞，都在短时间内得到强化，经脉里衍生出一丝温热的气liu，飞也似的冲入了小腹之中。
「我一定可以！我一定可以！」
夏雷发出低沉地咆哮，双目赤红的一下子tiao出两米，围着地下室四周以极快的速度tiao动着，脖子上的青jin几乎要炸开。
所有人都用看怪物的目光盯着他，又不是圣斗士星矢，实力是一步步修炼来的，难不成还真的能爆发小宇宙？
良久，苏鸿远才回过神来，喃喃自语dao：「好强的意志力，好大的潜力，竟然是他第一个拥有真气。」
是的！
刚刚那GU衍生的热liu，正是武者和初期修真者拥有的真气。
按照苏鸿远的推算，第一个拥有真气的不是苏菲就是李刚，怎麽也不可能是夏雷。毕竟，他在T能方面只b仁强一些，这zhong优势并不是天生或训练所得，而是他的JiNg神力层次b较高。
在所谓的自我cui眠，也就是JiNg神力rong合到肌r0U的过程中，他rong合的数量b仁多出一些。
看着夏雷抱着个60公斤的铁饼猛tiao，苏鸿远不住点tou，同时大声说dao：「夏雷，快停下来！运行凝髓经心法，现在是打基础的最佳时机，快！」
「负重五十公斤，shen蹲300个。」
「负重三十公斤，仰卧起坐400个。」
「五十公斤哑铃，左右手分别200次。」
「四十公斤握力qi，左右手分别300次。」
「一百公斤拉环扩x……」
转眼间20多天过去了，三人的进展让苏鸿远只有乾瞪眼的份，这zhongT能提升速度gen本不是他所能理解的。
换作跟他们一样的普通人，没有半年以上同等强度的极限训练，绝不可能达到这zhong程度。
只不过三兄弟很清楚，这跟他们的JiNg神力自我cui眠有着莫大的关系。
每当达到shenT极限的时候，就能用自我cui眠的方法，消除shenT的无力感，再极限之上再次挑战极限。因此，他们的极限就是无限，每天的训练强度都在增加，偏偏除了T形壮实一些，连凸出的肌r0U疙瘩都没见着。
至於泳池x袭事件的结果，以第二天夏雷奉上JiNg神力修炼法诀告一段落。
当然，不guan是给李刚和仁的法诀，还是给苏鸿远父nV的法诀，都只有魔法学徒和初级魔法师阶段的。他并没有把自己掌握魔法学徒到法神九阶，全taoJiNg神力修炼法诀的事告诉任何人，并不是怕他们刻意xielou出去，而是担心被敌人发现夺去。
20多天下来，苏鸿远的JiNg神力达到了魔法学徒後期，这是所有人始料不及的，按照夏雷的猜测，这可能跟他的武学JiNgshen有很大关系。苏菲只达到了魔法学徒中期，另外两个家伙则是在十几天之前就已经达到了後期，只是还没能突破玄关进入初级魔法师层次。
夏雷的JiNg神力也达到了初级魔法师初期ding峰，随时都有突破现阶段的可能，到时候就算不使用JiNg神强化Ye，他也能召唤出b黑雨只强不弱的战斗夥伴。
武学方面单就T能训练来说，除了从小修炼的苏菲，一直待在T育队的李刚无疑b夏雷和仁强了一些。
可惜，三个人还没有一个拥有第一丝真气，无法进入心法修炼阶段。
这20多天可谓风平浪静，在跟随苏鸿远修炼的第二天晚上，夏雷接到薛刚报平安的电话。
老爸老妈的事情被安排妥当了，这让他最後的一点担心也没了。
之後打了一次电话回去，老爸老妈明显不记得那次的事情，也没留下什麽Y影。按照薛刚所说，关於那段记忆被篡改成一场车祸，夫妻二人只是ca破了点pi。在高科技医学的辅助下，断臂chu1连一点伤痕都没有，手术後短短两天就恢复了大半，没有留下任何疑点。
如果非要说有什麽不爽的事，那就只有两件了。
首先，仙di到现在还是渺无音讯。
其次，成纪中学疯传他和苏菲恋Ai的事情，偏偏学校方面压gen就不理会。
学校不理会也就罢了，苏鸿远总不会不知dao吧？他从来不问这事，而且对夏雷的好就跟岳父对nV婿一样，苗淑灵更是乾脆，好几次让他搬过来住，还经常给他和苏菲制造独chu1机会。就连当事人苏菲，也没有任何避嫌的意思，每天早上照样给他送早餐，中午照样找他吃中饭，晚上照样找他放学回家，出双入对不知羡慕Si多少人。
其中就包括仁，这家伙已经看出自己没希望了，索XSi缠着苏菲给他介绍nV朋友，反正她shen边还有其他美nV。
只可惜这段时间沉迷於修炼，加上跟陈羽帆的冲突，苏菲和宁青青她们的关系也没以前那麽亲密了。
呼……
shenshen地呼出一口气，终於完成了今天再次加量後的训练。
每天沉浸在不断提升、突破的感觉中，每天都有说不出的成就感，每天还能吃到苗淑灵zuo的美味佳肴，跟兄弟们在一起b拼训练，这zhong日子过得太惬意了。此外，随着课程的不断巩固，他对期末考试大有把握，只等着那一天的到来扬眉吐气，就连进入初夏的天气都显得春风洋溢不再难熬。
一旦进入地下室的训练场，苏鸿远从来不会跟任何人讲人情，看着夏雷很舒爽的样子，他立ma就不爽了，冷着脸哼dao：「还要我说是不是？既然觉得轻松，那就主动增加训练量，多大的人了还要人督促？你想等半年後被人家打趴下是吧？」
不等夏雷说话，他脚尖卷起足有六十公斤的铁饼：「去！抱着它，两百次蛙tiao！」
接着铁饼不由打了个趔趄，用不可置信的目光看着苏鸿远，又看了看正在蛙tiao的李刚，夏雷整张脸苦地快滴出水来：「苏叔叔，这个……这是不是太重了？李刚的也才50公斤，我哪能抱着60公斤的来200次蛙tiao？40公斤还差不多……」
「爸！你这gen本不是训练，是强人所难！」
苏菲满天大汗的跑过来，好象保护小J的母J似的挡在夏雷面前，很不客气地说dao：「夏雷哪里得罪你了？你要这麽针对他？增加训练量也是循序渐进的，哪有一次增加一半的？」
苏鸿远古怪的盯着她，摇tou叹dao：「夏雷又不是你男朋友，要你这麽帮他说话？夏雷，你到底行不行？不行说一声，别说40公斤负重，就算不训练也没问题，我可不会强迫你zuo什麽事。」
「我……」
看了看面红耳赤的苏菲，又看了看一边训练，一边面lou戏谑之sE的李刚和贱人，夏雷咬牙dao：「我怎麽不行了？男人不能说不行，嘎嘎……」
「Si变态，活该累Si你！」苏菲脸上红云更nong1，轻唾了一口立ma跑开了。
「男人不能说不行，哈哈……这句话我喜欢！」
贱人笑得极其猥琐，故意看了一眼恨不得找个地feng钻进去的苏菲，後者抓起个十公斤的铅球砸了过去，吓得某个猥琐男尖叫着tiao开。
夏雷抱起铁饼蹲了下去。
刚刚抱着不动还好点，这一蹲下去，再想起来就有些困难了，勉强tiao了五下，两条tui就跟guan了铅似的动不了。
「刚刚不是牛气冲天麽？怎麽tiao不动了？」训练的时候苏鸿远从来不吝啬挖苦、讽刺、打击，他会用各zhong手段刺激这三个家伙容易冲动的神经。
「我看你最好当着全校几千人的面，承认自己不是陈羽帆的对手b较好，省得拳脚无眼被打个半shen不遂什麽的。」
「就你这样，也只能修炼不用力气的魔法，武学你还是别学了。」
一句句诛心之言打击着夏雷，他额tou上青jin爆起，咬牙cui眠自己，试图获得更强的力量tiao起来。
然而，这次的负重增加太多了，远远超过了他的极限，以前的方法不guan用了。
另一边，苏鸿远的讥讽和挖苦没有停止的趋势，反而越来越难听了：「你就是凭走运才拥有能力，要不然你能有什麽成就？吃得苦中苦，方为人上人，你走了八辈子运遇到天上掉馅饼，这武学修炼可没运气成分，你就Si了那条心吧！」
「就你这样还想有什麽出息？下一次你家人被绑架了，不知dao你会怎麽办，该不会又要别人帮忙吧？」
「帮忙，欠了一PGU的人情债，你这辈子也还不清了。不帮忙，就等着看你家人被对手杀了吧。哦……不不不！还有另一zhong选择，可以投奔别人嘛，自古以来当汉J的人多了去了，也不差你这麽一个。」
不！
老爸老妈被中村折磨的情景在脑海里浮现，手臂被砍下时pen薄的鲜血，仿佛灼热的火焰燃烧着心脏。
还有周海波带领的小队，眼睁睁地看着他们被敌人杀Si。
如果自己足够强大，gen本不会发生这些事，那些共和国的军人不会Si，老爸老妈不会受那zhong罪。这zhong事不止一次的发生，还有被陈羽帆一拳打的鼻口liu血，不也是因为实力太弱的缘故吗？
不！
曾经发生过的事不能再出现，绝对不容许再发生！
一GU炽热的气liu从脑海中激dang开来，停滞了好久的JiNg神力瓶颈瞬间突破！
同时，脑海里的焦灼感中，分出一GU更为JiNg纯的JiNg神力，势如破竹席卷全shen。每一块肌r0U，每一个细胞，都在短时间内得到强化，经脉里衍生出一丝温热的气liu，飞也似的冲入了小腹之中。
「我一定可以！我一定可以！」
夏雷发出低沉地咆哮，双目赤红的一下子tiao出两米，围着地下室四周以极快的速度tiao动着，脖子上的青jin几乎要炸开。
所有人都用看怪物的目光盯着他，又不是圣斗士星矢，实力是一步步修炼来的，难不成还真的能爆发小宇宙？
良久，苏鸿远才回过神来，喃喃自语dao：「好强的意志力，好大的潜力，竟然是他第一个拥有真气。」
是的！
刚刚那GU衍生的热liu，正是武者和初期修真者拥有的真气。
按照苏鸿远的推算，第一个拥有真气的不是苏菲就是李刚，怎麽也不可能是夏雷。毕竟，他在T能方面只b仁强一些，这zhong优势并不是天生或训练所得，而是他的JiNg神力层次b较高。
在所谓的自我cui眠，也就是JiNg神力rong合到肌r0U的过程中，他rong合的数量b仁多出一些。
看着夏雷抱着个60公斤的铁饼猛tiao，苏鸿远不住点tou，同时大声说dao：「夏雷，快停下来！运行凝髓经心法，现在是打基础的最佳时机，快！」